"Ik wil drukke 40-plussers de vrijheid geven om thuis sterk en fit te worden."

Ik ben Petra Brijder en heb mijn coaching praktijk in Lemmer. Al jaren begeleid ik mensen naar een gezonder leven als lifestyle coach. Vaak hoorde ik dat mensen wel fitter wíllen worden, maar dat het simpelweg niet lukt qua tijd. En dat reizen, vaste roosters en wachten op toestellen een drempel zijn om naar de sportschool te gaan. Daarbij voelen veel mensen zich ongemakkelijk in de sportschool omdat ze schaamte ervaren voor hun lichaam. Een lichaam dat is veranderd door het krijgen van kinderen en/of het hebben van een te hoog gewicht. Daar lopen ze niet graag mee te koop.

Ik heb zelf in het verleden een EMS studio gehad en weet dus dat EMS werkt. Maar ik wilde geen dure 10-rittenkaarten meer verkopen, dat voelde niet goed. Dit pak is direct in jouw bezit. Dat past veel beter bij mij. Het maakt mensen onafhankelijk van een duur apparaat, personal trainer en abonnement. Je verzorgt jouw trainingen voortaan lekker zelf, evt. met hulp van online training video's.

Wat ik belangrijk vind is dat 40+ vrouwen ervaren hoeveel blijer en energieker ze zich kunnen gaan voelen als ze gaan trainen. Je krijgt een blijer gevoel, voelt je fitter en sterker en je slaapt vaak ook beter.

Mijn doel is dat je je sterk voelt op je 50e, 60e en 70e. Dat je trappen blijft lopen, je kleinkinderen kunt optillen en je boodschappen zelf naar de auto draagt. Sterke spieren maken daarin het verschil en met het EMS-pak bouw je ze comfortabel op, zonder er veel tijd aan te besteden.