Question 1

Wat is EMS-training precies?

Accepted Answer

EMS staat voor Electrical Muscle Stimulation. Het pak stuurt milde elektrische impulsen naar je spieren via de elektrodes in de stof. Daardoor trekken je spieren intensiever samen dan bij dezelfde oefening zonder pak en worden ook dieper liggende vezels aangesproken. In 20 minuten train je zo je hele lichaam.

Question 2

Hoe vaak per week moet ik trainen?

Accepted Answer

Eén keer 20 minuten per week is een goede basis, twee keer per week wordt vaak als effectiever ervaren. Neem tussen twee krachtsessies minstens 48 uur rust voor herstel.

Question 3

Is EMS veilig?

Accepted Answer

EMS wordt al tientallen jaren toegepast in de fysiotherapie en (top)sport. Gebruik het pak altijd volgens de handleiding en bouw de intensiteit rustig op. Niet gebruiken bij een pacemaker of andere implantaten, zwangerschap, hartaandoeningen, epilepsie, trombose, kanker, koorts, ernstige spataderen of open wonden. Twijfel je over jouw situatie, overleg dan eerst met je arts. Stop bij pijn of onwel worden en neem contact op met een arts.

Question 4

Voel ik pijn tijdens het trainen?

Accepted Answer

Je voelt een tintelende, kloppende spierprikkel die intenser wordt naarmate jij de intensiteit opvoert. Jij bepaalt per spiergroep hoe ver je gaat, zodat het comfortabel blijft.

Question 5

Wanneer zie ik resultaat?

Accepted Answer

Dat verschilt per persoon. Veel gebruikers merken na enkele weken meer kracht en energie. Hoeveel je merkt hangt af van onder andere je trainingsfrequentie, voeding en leefstijl.

Question 6

Val ik er ook van af?

Accepted Answer

Het pak is in de eerste plaats gericht op krachttraining en spieropbouw. Meer spiermassa kan bijdragen aan een actievere stofwisseling. Of je afvalt hangt vooral af van je voeding, beweging en leefstijl; het pak is geen afslankmiddel en resultaten verschillen per persoon.

Question 7

Hoe werkt de app?

Accepted Answer

Je verbindt de Modern Lifestyle app met de energy box op je riem. In de app kies je een programma zoals kracht, uithoudingsvermogen, ontspanning of herstel en stel je per spiergroep de intensiteit in.

Question 8

Kan ik het pak ook voor pijnbestrijding gebruiken?

Accepted Answer

Het pak heeft een aparte massage- en ontspanningsmodus op lage frequentie, die veel gebruikers als prettig ervaren voor rug, nek en schouders. Het is een trainingshulpmiddel en geen medische behandeling. Heb je klachten, overleg dan eerst met je arts of fysiotherapeut.

Question 9

Welke maten zijn er?

Accepted Answer

Het pak is verkrijgbaar in XS, S, M, L, XL, XXL en 3XL. Pakken zijn met maximaal 1 maat verschil goed te dragen. Dus ook samen te gebruiken: draag jij bijvoorbeeld maat M en je man maat L, dan past het pak jullie allebei. Bij meer dan 1 maat verschil lukt dat niet. De pads zijn met klittenband verplaatsbaar. Ieder lichaam is anders, dat is ideaal voor een perfecte positionering van de pads op de verschillende spiergroepen.

Question 10

Wat is de levertijd?

Accepted Answer

Levering vindt doorgaans plaats binnen dezelfde week. Bij voorraad is twee tot vijf werkdagen gebruikelijk. Bij de bezorging krijg je persoonlijke uitleg.

Question 11

Wat zit er allemaal bij?

Accepted Answer

Je ontvangt het EMS-pak in jouw maat, de energy box met clip, sproeispray voor optimaal contact, een opbergtas en toegang tot de Modern Lifestyle app. Je krijgt 2 jaar garantie op de energy box en 6 maanden garantie op het EMS-pak.

Question 12

Wat als ik er na een paar weken niets aan vind?

Accepted Answer

Daarom raad ik je aan eerst een proeftraining in te plannen, zodat je vooraf weet hoe het pak aanvoelt en of het bij je past.

Question 13

Welke betaalmogelijkheden zijn er?

Accepted Answer

Je kunt kiezen uit vier opties. Direct betalen via iDeal of creditcard (€1.410). 3 termijnen via iDeal in3 (3 x €470, zonder rente). SprayPay in 12 tot 36 termijnen met vaste rente. Of ML FlexPlan in 12 tot 36 termijnen met vaste rente en een lager initiële betaling. Bij SprayPay is er BKR-registratie; bij de andere opties niet.

Misschien heb je nog wat vragen

Algemeen

Veiligheid

Resultaat

Pak en techniek

Bestellen

Vraag niet gevonden?