Fit en sterk blijven vanuit jouw eigen woonkamer
In 20 minuten per sessie bouw je spieren op en voel je je mentaal en fysiek sterker. Eén keer per week is voldoende, twee keer per week is effectiever. Jouw EMS-pak doet het zware werk, jij doet lichte oefeningen of je huishouden.
Je wilt wel iets aan beweging en fit worden doen en zoekt een vorm die bij je past.
Na je 40e begint je lichaam langzaam spiermassa te verliezen. Dit ga je merken in het dagelijks leven aan bijvoorbeeld stramme spieren en kleine ongemakken.
Je merkt dat kracht en energie minder worden
Trappen lopen, tassen tillen en de avonden volhouden vragen meer dan een paar jaar geleden.
Je wilt resultaat dat past bij jouw leven
Een rustig tempo, kort en effectief, en een aanpak die je gewoon weer oppakt ook tijdens een drukke week.
Liever thuis dan in een sportschool
Je hebt geen sportschool, EMS studio of personal trainer meer nodig. Je verzorgt jouw trainingen voortaan lekker zelf, evt. met hulp van online training video's.
De oplossing
Eén pak. Drie krachtige effecten.
Spieropbouw
Het pak activeert ook de diepere spiervezels en zorgt dat je in 20 minuten je hele lichaam belast.
Shapen en afvallen
Je verbetert ook je ruststofwisseling. Door spieropbouw wordt jouw verbranding in rust hoger. Je houding en figuur veranderen zichtbaar doordat je spiermassa toeneemt. Je oogt daardoor fitter en slanker.
Blijer, fitter en meer energie
Je krijgt een blijer gevoel, voelt je fitter en sterker en je slaapt vaak ook beter. Endorfines, dopamine en serotonine zorgen voor dat vrolijke, voldane gevoel na afloop. Een aparte modus helpt bij rug- en nekklachten.
Pak aan, app aan, trainen maar.
Zo eenvoudig werkt het echt. Je hebt alleen het pak en je telefoon nodig en je traint wanneer het jou uitkomt.
Pak aan
Sportkleding vervangen door natgemaakt onderpakje aan.
App aan
Open de Modern Lifestyle app, kies je programma en stel per spiergroep je intensiteit in.
20 minuten trainen
Doe rustige oefeningen mee, zoals squats, lunges en planks. Het pak versterkt elke beweging.
Kies jouw kleur.
Beide pakken werken identiek. Het verschil zit in de uitstraling waarin jij je het prettigst voelt.
Hoeveel tijd en geld bespaar je met het EMS-pak?
Sleep de schuif en zie meteen het verschil tussen de sportschool en thuis trainen met je eigen pak.
Hoeveel keer per week sport je?
3 keer per weekDat is 5 uur per week die je overhoudt voor familie, hobby of ontspanning.
“Ik nam het pak mee op vakantie.”
Ik vind het EMS-PAK fantastisch, ik nam het pak zelf mee op vakantie naar Frankrijk. Het trainen geeft me nieuwe positieve energie, en daar wil ik alleen maar meer van natuurlijk!
Rowena, 47
Contact
Heb je een vraag over het EMS-pak, de betaalmogelijkheden of hoe het precies werkt? Stuur me gerust een berichtje. Ik reageer altijd persoonlijk en meestal binnen een paar uur.
Ervaar eerst, beslis daarna.
Bij mij in de praktijk in Lemmer trek je het pak rustig aan, ervaar je hoe het werkt en doe je een korte demo. Helemaal vrijblijvend.